En l’entrada anterior, vaig parlar sobre el cortisol i la seva influència sobre la placenta. En aquesta entrada us vull parlar sobre la seva influència en el part. Part Les hormones presents en el part són fonamentals i tenen funcions molt importants. L’augment d’estrògens i la disminució de la progesterona o la presència d’oxitocina que… leer más
El cortisol és l’hormona que ens permet estar en alerta i preparar el cos per passar a l’acció. La influència d’aquesta hormona és global, és a dir, arriba a tot el cos. Quina influencia tindrà, doncs, sobre la mare? i sobre el nadó? La placenta La placenta és un òrgan en si mateix. La seva… leer más
El part és el procés pel qual el bebè surt del ventre de la dona al final de la gestació. Existeixen diferents tipus de parts: Part natural: És aquell part en què el bebè surt per la vagina sense gaire assistència, tecnologia o fàrmacs. Aquesta definició no es centra en la posició que adopta la… leer más
La situació actual de confinament ens ha obligat a canviar les coses més rutinàries del nostre dia a dia. Hem hagut d’aprendre a viure amb la incertesa del què passarà demà. Si a aquest no-control se li suma estar al final de l’embaràs, la inseguretat augmenta molt més. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) va deixar… leer más
La setmana passada vam parlar sobre l’anatomia i la fisiologia del sistema immunitari. En aquesta entrada vull parlar sobre els elements bàsics que ajuden a què el sistema immunitari funcioni correctament. Alimentació saludable: Tenint en compte que el 70-80% del sistema immunitari està a nivell digestiu, és important tenir una alimentació saludable y variable. Una… leer más
El cos està exposat contínuament a bacteris, virus, fongs i paràsits. Aquests agents nocius poden ser interns o externs i són capaços de provocar lesions o malalties importants, un clar exemple el trobem en el virus que actualment ens està confinant a casa. Per sort, el cos també té un sistema especial per combatre aquests… leer más
Aquesta setmana us vull parlar de la diàstasi. Aquesta paraula tan estranya es refereix a la separació que es pot produir entre els dos rectes de l’abdomen, tan per sota del melic (infraumbilical) com per sobre (supraumbilical). Segons un estudi del 2005, la freqüència de trobar diàstasi abdominal és del 100% en dones embarassades a… leer más
S’usa el terme de prolapse quan es fa referència al descens d’una víscera respecte a la seva posició anatòmica original a causa d’una debilitat en les estructures de suport (lligaments, tendons, músculs…). Estadísticament succeeix més en dones que en homes, per la forma de la pelvis i l’organització de la musculatura del sòl pelvià. Els prolapses… leer más
El gener és un mes de nous propòsits i un dels més habituals és realitzar més activitat física. L’ Organització Mundial de la Salut (OMS) defineix l’activitat física com a qualsevol moviment del cos realitzat pels músculs i que exigeixi un cost energètic. La inactivitat física és la causant d’aproximadament el 21-25% dels càncers de… leer más